天氣炎熱的戶外
擁擠氣喘的公交、地鐵
帶著濕熱口罩的你
是不是忍受不住想摘了?
疫情防控敲黑板
在人員密集的公共場所時,
再熱也要戴口罩!
雖然大家都知道外出要戴口罩
但進入夏季之后
跟冬季戴口罩還是有很大區(qū)別
很多人還是一個口罩戴很長時間
一旦出汗
口罩很快就會被浸濕
根據新冠病毒肺炎防控方案(第八版)要求,有發(fā)熱咳嗽等癥狀時,就醫(yī)時,擁擠時,乘電梯時,乘坐公共交通工具時,進入人員密集的公共場所時,要戴口罩。
雖然天氣熱溫度高
但疫情防控也是決不能松懈的
特別是乘坐火車、飛機
以及地鐵公交等交通工具時
即使天氣炎熱仍要做好個人防護
全程正確地佩戴口罩
夏天,戴口罩的注意事項
● 多備幾個口罩,夏季建議1至2小時換一次口罩;
● 口罩一旦被汗浸濕就要更換,否則無法有效預防新冠病毒;
● 旅途中常洗手,遵守“1米線”規(guī)定,做好清潔消毒。
聰明的你也許會問為啥? 原因很簡單,因為被汗液浸濕的口罩,沒辦法有效預防新冠病毒。
緩解戴口罩不適小技巧
炎炎夏日,戴口罩似乎給清涼拖了后腿。除了讓臉部悶熱,戴口罩還可能帶來以下煩惱:
1
流汗
解決方案:如果面部汗液不多,可以直接使用紙巾擦掉。
需要特別注意的是,夏季出門最好多備幾個口罩,建議1至2小時換一次,或口罩被汗浸濕就要更換,否則防護效果大打折扣,無法有效預防新冠病毒。
2
壓痕、耳朵痛
解決方案:輕度的勒痕不需要處理,但勒痕較嚴重或佩戴口罩時間較長時需要及時改善皮膚血液循環(huán)。
可以戴前涂抹潤膚霜,在容易勒壓處墊棉花或紗布保護皮膚。
3
悶痘
解決方案:如果日常作息正常并且清淡飲食的情況下,還會出現冒痘現象。建議外涂一些藥膏緩解,如克林霉素或維A甲酸類藥膏,但一定在醫(yī)囑后掌握涂抹用量和頻次。
3招讓夏天面部“自由呼吸”
其實,夏天戴口罩只要注意以下要點,既可以防住病毒,也可以趕走面部的潮濕悶熱感。
1
口罩選質地輕薄的
建議日常出行不要選擇N95等透氣性差又厚重的口罩,佩戴一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩即可。
2
點涂潤膚劑
需要長時間佩戴口罩的人,建議在鼻梁、顴骨、耳根等部位涂抹潤膚劑,既能減少口罩和皮膚間的摩擦,還能保護皮膚潤滑。
3
給口罩繩打個小結
可以將一次性口罩的兩側掛繩內側系一個小結,戴上口罩后將其兩側凸起的部分向內折疊。
這種方式既增大了空隙讓呼吸更順暢,又能降低口罩的悶熱感,讓你在夏天也能踏踏實實戴住口罩。
夏季雖熱
“戴口罩、勤洗手、一米線”
還是要不折不扣時刻遵守哦